Cara Tenangkan hati..:-)

hye sume..lme sy xmengupdate blog ni...bkn ape, sy lebih suke bace blog2 blogger laen..seronok bace..entri sy kali ni..nak kongsi dengan anda sume..cara2 nak tenangkan hati...kehidupan kite sbgai manusia ni ade mase kite bahagia..ade mase kite sedih..bile sedih..tntu hati xtenang kn. Sesetengah org luahkan perasaan dorang ngan org yg rapat ngan dorang like kwn2,parent,xketinggalan gf bf..huhu...tp ade jgk org yg xblh nak share kesedihan ngan org len tau..so, entri yg sy nak share ni tntu rmai yg tahu kn..tp sebagai panduan untuk sume xslahkan if sy share..

1. Dirikan solat & banyakkan berdoa

2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w skurang2nya 100x sblm tdo
Insyaallah otak akan tenang, hati tenang, malah dimurahkan rezeki &
mudah disayangi org len..

3. Solat taubat- Selain memohon keampunan, dpt mncuci hati dan minda

4. Membaca al-quran - ni cara yg selalu sy amalkan...bile rase sedih..hati xtenang..nak marah org..elok la bace al-quran..Insyaalah mmg tenang hati kite nnti.

5. Bermaaf-maafan sesama kwn

6. Bisikan pd dri kite prkara yg positif, jgn rendahkan dri, jgn kutuk dri sndri..

7. Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum,
pejam mata, katakan didalam hati "Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok
aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif".
Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan
sepanjang tidur sehingga keesokan harinya

8. Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa terhindar dari melakukan perkara-perkara kejahatan.

9. Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati
kerana bimbang akan mati bila-bila masa)

10. Kekalkan wuduk - Sblm tido betterlah kite amik whuduk dlu..bkn dpt tngkan hati je..tp dpt
hindarkan dri kite dr dianiaya, trhindar dr godaan syaitan

11. Bersedekah

12. Belanja orang makan.

13. Jaga makanan - jangan makan makanan yg haram

14. Berkawan dengan ulama/ org yg blh bimbing kite kejln yg btul

15. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi)

16. Pesan pada orang, jadi baik

17. Menjaga pacaindera (mata, telinga,mulut...dsb), jangan dengar orang mengumpat.

Diharapkan dpt kongsi petua Dato Dr Fadzillah Kamsah dgn anda sume.Slmt mncube!